Cocktail de kiwi, de banane, de papaye et de citron: un jus vivifiant

Trucs et astuces |

Boire un jus est devenu une pratique courante pour beaucoup de gens que ce soit sous la chaleur tapante de l’été que durant le froid insoutenable de l’hiver. Ce que bon nombre d’entre nous ignore encore, c’est que chaque ingrédient utilisé pour les jus a leurs spécificités et leurs vertus thérapeutiques. Il suffit d’opter pour le bon fruit ou le légume adéquat pour profiter de l’effet souhaité sur sa santé. Voici une recette de jus de fruit énergétique, une boisson qui 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vous redonnera votre tonus !

 

Comment on fait ce cocktail tonifiant ?

 

Voici la recette de ce jus facile à réaliser mais bénéfique à souhait.

Les ingrédients nécessaires

 

Pour réaliser un grand verre de ce jus énergétique, vous aurez besoin de 3 kiwis de taille moyenne, d’une banane, d’un verre de jus de papaye et d’un jus d’un demi-citron vert.

La préparation

 

Pelez les kiwis et la banane et sortez votre extracteur de jus de son tiroir rangement. Mettez ensuite les 3 kiwis parfaitement pelé et la banane dans un appareil comme celui de chez cuisineatoutfaire.fr pour en extraire le jus. Versez  ensuite le verre de papaye et le jus d’un demi-citron vert à ce mélange.

Un jus peu calorique

 

Ce jus est très peu calorique mais il est enrichi en magnésium, en potassium et en sodium. Il est préférable de le boire en début de matinée dans le but de recharger l’organisme de toute l’énergie dont il a besoin.

Pourquoi doit-on boire un jus énergétique ?

 

Les jus à vertus énergétiques sont indispensables à notre santé. Ces boissons sont encore plus bénéfiques s’ils sont conçus à partir d’ingrédients cent pour cent naturels tels que les fruits et les légumes. Notons que ces deux nutriments sont plein d’antioxydant, de minéraux et de vitamines. Trois substances qui sont indispensable au bien-être de l’être humain.

Un bon jus énergétique apporte avant tout la dose d’hydratation dont a besoin notre organisme pour faire face à une grosse journée. D’autre part, il assure une meilleure digestion et est à l’origine de l’élimination des toxines de notre corps.


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